spinach salad

Recepta d’Amanida Fresca d’Espinacs

Una amanida lleugera i deliciosa feta amb espinacs tendres, bacó cruixent i bolets tallats, servida amb un amaniment calent i lleugerament àcid. La calor de l’amaniment fa que els espinacs s’apiadin lleugerament, creant la textura característica. De preparació ràpida, ideal com a guarnició o menjar lleuger.

Racions: 4
Temps total: aproximadament 20 minuts

Ingredients

Amanida

  • 180–240 g d’espinacs frescos (nets i assecats)
  • 4–6 tires de bacó, fregides fins a quedar cruixents i esmicolades (opcional però tradicional)
  • 3 ous durs, tallats a rodanxes o picats
  • 1/2 ceba vermella, tallada molt fina
  • 230–280 g de bolets, tallats finament
  • 1 tassa de tomàquets cherry o de raïm, tallats per la meitat (opcional)

Amaniment calent de bacó

  • 3 cullerades de greix de bacó (de la cocció)
  • 3 cullerades de vinagre de vi negre o de poma
  • 1 culleradeta de sucre
  • 1/2 culleradeta de mostassa Dijon
  • Sal i pebre negre al gust

Instruccions

  1. Fregiu el bacó fins que estigui cruixent, deixeu-lo refredar i esmicol·leu-lo. Reserveu 3 cullerades de greix a la paella.
  2. A la paella encara calenta, bateu el vinagre, el sucre, la mostassa, la sal i el pebre fins aconseguir un amaniment suau i lleugerament emulsionat. Escalfeu lleugerament si cal perquè es torni a unir.
  3. Col·loqueu els espinacs en un bol gran i afegiu-hi la ceba, els bolets, els tomàquets, els ous i el bacó.
  4. Abans de servir, aboqueu l’amaniment calent sobre l’amanida i barregeu suaument perquè els espinacs s’apiadin una mica.
  5. Serviu immediatament per gaudir del contrast entre l’amaniment calent i les verdures fresques.

Consells

  • Per a una versió més lleugera, substituïu part del greix de bacó per oli d’oliva.
  • Afegiu fruits secs torrats o alvocat per aportar més textura i un sabor més ric.
  • Ajusteu l’amaniment al gust: més vinagre per frescor o una mica de sucre per equilibrar.